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伸腰shēnyāo
(1) 挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮
例伸腰昂首英straighten one’s back;straighten oneself up⒈ 亦作“伸要”。
⒉ 挺直腰。
引汉严忌《哀时命》：“负担荷以丈尺兮，欲伸要而不可得。”
王逸注：“不敢伸要仰首，以远罪过也。”
《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》：“伸腰再拜跪，问客平安不。”
⒊ 伸懒腰。
引宋陆游《昼睡》诗：“拥被新寒里，伸腰午饭餘。”
伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。
如：「我们必须伸腰挺立，自立自强，不再受外人欺侮。」
伸shēn（动）（肢体或物体的一部分）展开：～直｜～展。
腰读音：yāo腰yāo(1)（名）胯上胁下的部分；在身体的中部：弯～｜两手叉～。(2)（名）裤腰：红裤子；绿～。(3)（名）指腰包或衣兜：我～里还有些钱。(4)（名）事物的中间部分：山～｜故事说到半中～。(5)（名）中间狭小；像腰部的地势：土～｜海～。